A descrição de Flat Stomach Workout

• Última versão: 1.0
• Data de publicação: 25 / set / 2016
• Categoria: Grátis Health & Fitness app
• Requisitos: Android 2.3+
• Autor: LenPol

Exercícios de estômago lisos

Procurando uma maneira rápida de entrar em forma? Obter uma barriga lisa, sem recorrer a abdominais chatos com este incrível treino ab. Pegue seu abdômen liso e pegue braços mais firmes, bumbum e coxas enquanto você está nele também!

Este tutorial irá mostrar os melhores exercícios abdominais para achatar seu estômago! Estes são os nove melhores movimentos para obter essa barriga lisa! Este treino ab ajudará você a queimar gordura e começar seu pacote de seis para o verão!

Este treino é tão eficaz porque é sobre qualidade, não quantidade. Cada movimento tem como alvo não apenas o abdômen, mas também outros músculos e, o melhor de tudo, vale a pena fazer um treino ab que você possa fazer em qualquer lugar. ”

Para largar até 2 polegadas em apenas 4 semanas, faça este treino ab 3 vezes por semana, mais 20 minutos de intervalos de alta intensidade 3 vezes por semana e 45 minutos de aeróbica de intensidade moderada duas vezes por semana.

Siga junto com este tutorial de treino de estômago liso, fique consistente e você ficará surpreso com os resultados.

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