A descrição de Belly Fat Exercises
- Última versão: 1.0
- Data de publicação: 17 mar, 2016
- Categoria: Grátis Health & Fitness app
- Requisitos: Android 2.3.3+
- Autor: Equipe do Laboratório Especialista
Você está achando difícil se encaixar no seu pequeno número preto? A gordura da barriga está lhe dando noites sem dormir? Se sua resposta for sim, então você precisa fazer algumas mudanças de estilo de vida para resolvê-lo. Gordura abdominal pode levar proporções sérias se não for reprimida no momento certo. Sem dúvida, a gordura da barriga parece esteticamente desagradável, mas o que é mais importante é o seu efeito na saúde a longo prazo.
Uma mudança na dieta e estilo de vida pode fazer você querer voltar atrás. Mas espere, não desanime, a melhor maneira de obter uma cintura fina é o exercício. O foco deste aplicativo é sobre as razões pelas quais a gordura se acumula na barriga e alguns exercícios muito simples que você pode praticar diariamente para perder os quilos extras do seu abdômen.
Esperamos, essencialmente, ajudar a reduzir a gordura da barriga de maneira mais rápida com o nosso aplicativo de exercícios de gordura da barriga.
Esta aplicação ajuda a reduzir a gordura da barriga de forma mais rápida ...
Ela ajuda a tratar o que você precisa fazer para reduzir a gordura da barriga ...
Ele trata você de quais alimentos precisam ser tomados.
Este aplicativo fornece exercícios de perda de gordura da barriga.
Este aplicativo contém 17 exercícios simples para reduzir a gordura da barriga.
Por que você começa a gordura da barriga?
uma. Genética:
b. Metabolismo fraco:
c. Alterações hormonais:
d. Estresse e hipertensão:
e. Doenças:
f. Músculos flácidos:
g. Postura pobre:
h. Estilo de vida sedentário:
Eu. Comer demais:
Medindo a Gordura da Barriga:
uma. Índice de massa corporal:
b. Cintura para Hip Ratio:
c. Circunferência da cintura:
Alimentos para reduzir a gordura da barriga:
uma. Amêndoas:
b. Maçãs
c. Abacate:
d. Pepino:
e. Vegetais de folhas verdes:
f. Feijões:
g. Melancia:
Como reduzir sua barriga?
Melhores exercícios de perda de peso do estômago:
1. Crunches:
2. Torção Crunches:
3. Side Crunch:
4. Inverter Crunches:
5. trituração de perna vertical:
6. Exercício de Bicicleta:
7. Lunge Twist:
8. Exercício de prancha rolante:
10. O vácuo do estômago:
11. Presidente do Capitão:
12. Dobrando lado a lado:
Exercícios Cardiovasculares:
13. Caminhada:
14. Corrida:
15. Jogging:
16. Ciclismo:
17. Natação:
Outras formas de reduzir a gordura da barriga / abdominal:
1. Coma direito:
2. Beba Água:
3. Bursts Curtos:
4. Diga não ao açúcar:
5. Reduzir a ingestão de sódio:
6. Vitamina C:
7. Alimentos gordurosos:
8. Inclua gorduras saudáveis:
9. Não pule o café da manhã:
10. sono:
Espero que você goste deste aplicativo fique à vontade para avaliar o aplicativo e rever nos comentários
- Você Precisa Baixar E Instalar Emulador Android PC
- Começo Emulador Android PC
- Ver No Google Play Store E Selecione O Aplicativo Que Você Deseja Executar No Seu Computador