A descrição de 5 Minutos Home Workouts
- Última versão: 2.0.1
- Data de publicação: jun 4, 2016
- Categoria: Grátis Health & Fitness app
- Requisitos: Android 4.0.1+
- Autor: Olson Applications Ltd
Não tem tempo ou força de vontade para treinar? Em seguida, experimente 5 Minutos de Exercícios em Casa: Rotinas rápidas com períodos de descanso e exercícios programados para garantir que os treinos não demorem mais de 5 minutos.
Sinta-se um novato em fitness? Todos os exercícios apresentam instruções detalhadas e animações 3D claras.
Ficar entediado das mesmas rotinas? 12 sessões e 42 exercícios diferentes significam variedade suficiente para todos.
Precisa de motivação? CADA exercício em CADA sessão tem como alvo desafiá-lo, dependendo do seu progresso anterior.
5 minutos parece muito rápido? Combine diferentes sessões para criar um programa de treino mais longo.
As sessões de treinamento são divididas em 6 grupos:
Abs - rotinas para tonificar o estômago e o centro para um look plano
Perda de gordura - programa de corpo inteiro para obter uma figura em bom estado
Peito e Braços - exercícios para atingir a parte superior do corpo para uma aparência forte e poderosa
Bunda e Pernas - ajuda a criar pernas finas e uma bunda atrevida
Yoga - excelente para maior flexibilidade e paz de espírito
Pilates - melhore sua força e postura
O caminho mais fácil para o corpo que você quer: Baixe 5 Minutos Home Workouts agora!
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